こんにちは。
白金台エステメディカライククリニックxMii
平野です。
いきなりですが、皆様へ質問です。
『日焼け止めはしっかり落とせていますでしょうか？』
塗り方は気をつけていても、落とし方まで気を遣っていない方も多いのではないでしょうか？
日焼け止めはただ水洗いするだけでは落ちません。
しっかり落とせていないまま放置していると、日焼け止めに含まれている成分が肌荒れを引き起こしたり、毛穴が詰まりニキビができたり肌にダメージが蓄積されてしまうのです(>_<)
美肌のために日焼け止めを塗っていても、肌にダメージを与えてしまっては本末転倒です。
日焼け止めを使用するときは落とし方とケア方法に十分な注意が必要となります！！
本記事では、日焼け止めの正しい落とし方から、ケア方法までご紹介いたします！
日焼け止めの正しい落とし方
日焼け止めは、使われている成分で、落とし方を変えるようにしましょう。
洗浄力が高い順にオイル、ジェル、バーム、ミルク、石鹸が挙げられます。
また、ウォータープルーフの日焼け止めは、体用のものでもクレンジングを使う必要があります。日焼け止めを綺麗に落とす方法が間違っていると、肌トラブルの原因になるため注意が必要です。
1. 綺麗に洗った手でクレンジングを手になじませる
顔や体を濡らす前に、まずクレンジングを手のひら全体に出してなじませます。手のひらに出してクレンジングを温めてから塗ると、顔や体になじみ肌の負担も防げます。
2. クレンジングの時間は約1分を目安に手早く行う
クレンジングにかける目安の時間は約1分です。どんなに肌に優しいクレンジングも、洗浄成分を長く肌につけていると肌の負担になります。逆に短いと汚れが残りやすいため事前になじみやすくしてから手早く行いましょう。
3. 指で円を描くように日焼け止めを落とす
大きな円を描くように、指の腹でをクルクルと動かしてクレンジングをなじませ落としていきましょう。指の腹を使うことで肌へのダメージを最小限にできます。フェイスラインや首元、髪の生え際、小鼻付近りなど細かい部分は汚れが溜まりやすいところです。絶対に肌を必要以上に擦ったり、力を入れないように注意してください。
4. 軽くティッシュで肌を押さえる
クレンジングを指でなじませた後は、日焼け止めや皮脂汚れが浮き上がってきます。ティッシュで優しく肌を抑えてから浮いてきた日焼け止めや汚れを除去しましょう。
5. ぬるま湯ですすぐ。温度は32度程度
32度のぬるま湯ですすぎましょう。肌に摩擦を与えないように、水を顔に優しくかけながらクレンジングを落としましょう。シャワーを直接顔に当てると、水圧で肌に負担がかかりますので注意しましょう。体のクレンジングを落とす際は、弱めの水圧に設定し特に肘の内側や膝裏のシワは日焼け止めが残りやすい部分ですので残らないようにしっかりとすすぎましょう！
６. 強く肌を擦らない
日焼け止めを落とすときには、強く肌を擦らないようにしてくださいね。日焼け止めが落ちないからといって肌の表面をゴシゴシ擦ってしまうと、摩擦ダメージが蓄積されてしまいます。結果、乾燥やニキビ、肌の赤みトラブルが発生することもあります。強い刺激を与えないように、指の腹でやさしく撫でるようにクレンジングするのがコツです。
７. 最後に石鹸で肌を洗う
日焼け止めやクレンジングの種類によって、クレンジングだけでは完全に落としきれない場合があります。数値が高い日焼け止めを使ったりした場合は、クレンジング後に石鹸で肌を洗うとよいです。
日焼け止めを落とした後のケア方法
日焼け止めを落とした後は、ケアも重要です。ここでケアを適当にしてしまうと、ニキビや肌荒れ、毛穴の開きといったトラブルが発生する可能性があります。
顔も体も保湿する
実は日焼け止めの種類によって、肌を乾燥させてしまうタイプもあります。肌を守るために、日焼け止めを落とした後は顔も体もしっかり保湿することが何よりも大切です。
顔には化粧水と乳液、クリーム(保湿)。体には保湿力のあるボディクリームやオイルを使い、水分と油分をしっかり補いましょう。
すばやく保湿する
日焼け止めを落とした後は、早く保湿ケアすることが大切です。もしすぐに保湿できない場合はお風呂場にミストタイプの化粧水を用意しておくと安心ですね。顔や体にシュッとひと吹きしておけば、お風呂上がりのスキンケアまで少し時間が空いしまったとしても肌の乾燥を防げます。
肌のカサつきが気になるときは、パックを使用する
『保湿はしっかりしているのに、肌のカサつきが気になるな』という方は、フェイスパックを使いましょう。美容液成分が浸透しているパックを選ぶと、摩擦ダメージを与えず肌を保湿できます。長時間顔にパックを付けたままでいると逆に乾燥してしまうので推奨時間を守りましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
日焼け止めは紫外線を防いでくれる強い味方ですが、肌に残るとトラブルの原因になってしまうこともあります。また、日焼け止めを落とした後は肌が乾燥しやすいので、顔も体もしっかり保湿することが大切ですね。綺麗な肌を維持するには、日焼け止めの塗り方だけでなく落とし方にも注意していきましょう！
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