こんにちは！
白金台エステ
メディカライククリニックxMii です。
今回は、紫外線を浴びたり日焼けしたら、すぐにやるべき事についてお話しします。
まず最初に、焼けたら冷やす！
いくら気を付けていてもうっかり日焼けをしてしまうことはあります。
日焼け直後のケアが一番重要。
日焼けケアは、肌に定着する72時間以内が勝負。日焼けをした肌は、やけどと同じで炎症を起こしている状態だから、まずはできるだけ早く冷やしてあげることが大切です。
日焼けをした肌は、やけどと同じ。
炎症を起こしているので、まずはできるだけ早く冷やしてあげることが大切！顔を日焼けしてしまった場合は、冷蔵庫でシートマスクを冷やしておいてクールダウンさせる！
日焼けしたら濡らしたタオルや保冷パックで患部をしっかりと冷却！
当日だけでなく、赤みが落ち着くまで冷却をします！
まずは、クールダウンして微炎症を抑えることが大切です！
水で濡らしたタオルや保冷パックなどで患部を冷やし、そのあとは、しっかり保湿をしましょう！
たっぷり化粧水を。肌がおちついてきたら保湿スキンケアを強化！
日焼けしたら肌は脱水状態になっているので、
徹底的に保湿します！
保湿成分入りのミストや化粧水などでケア、
鎮静作用のあるジェルや、敏感肌のひとはワセリンなど、刺激の少なく保湿力が高いものを優しく塗ってください！
また、赤みが落ち着くまでは湯船につかるのは避けた方が良いです
患部を温めないように注意し、冷却と保湿を徹底しましょう
肌がヒリヒリしている間は、温めるのはNG。
日焼けした当日は、入浴もシャワーだけにして湯船につかるのは止めておいた方がいいですね。
赤みが続く間は、当日だけでなく、赤みが落ち着くまで、冷却＆保湿を数日続けましょう！
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